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07월 25일 (음식 607kcal, 운동 61kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
607/ 981 kcal
61/ 163 kcal
아침식사315kcal(51.89%)
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
새송이버섯 (1회분, 30g)
7kcal
애호박 (1소접시, 20g)
7kcal
양파 (1개, 18g)
6kcal
점심식사138kcal(22.73%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g)
71kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
천도복숭아 (1/4개, 43g)
11kcal
저녁식사154kcal(25.37%)
훈제오리 (1회분, 30g)
42kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
운동61kcal
트램펄린 (10분)
35kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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