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  • 돼수지·초보
  • 2015.09.05 18:48
Q.운동직후 체중증가현상
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제가 오랜만에 운동을 시작했는데 인바디해보면 1kg가 골격근으로 늘었는데 몸에 체수분이 많게 측정되더라구요.
운동에 재미붙어서 요즘 안빠지고 가구있는데 체중은 줄지않네요ㅠㅠ 물만마셔도 무게로가고.. 야식중독때문에 그거고치려고 애쓰고 있어요 이러다 근육돼지되면 어떡하죠ㅠㅠ
  • 돼수지
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정석
  • heeryng
  • 09.05 22:18
  • 돼호아 네 너무 스트레스받지 마세요 그럼 빠지는 살도 잘안빠집니다 !! 항상 난빠진다 빠진다! 화이팅!
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초보
  • 돼수지
  • 09.05 22:18
  • 무지개고양이 저두 그래서 운동은 계속 열심히 해보려구요..다이어트 반복을 마니하다보니 진나 1키로빼기도 힘드네요ㅠㅠ
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초보
  • 돼수지
  • 09.05 22:18
  • heeryng 그래야겟죠ㅜㅜ근데제가워막과체중이라ㅠㅜ자꾸신경쓰여요ㅠㅠ
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.05 21:48
  • 저도 처음엔 식이조절 일주일 할땐 4키로 빠졌었는데 몸좀 가벼워져서 운동 시작하니
    무게가 줄지 않고 그대로 쭈욱 가고 있어요;;
    좀 우울하지만 그래도 계속 식이조절과 운동 계속 하려구요 하다보면 언젠가는 흐흐흐흑;;;ㅋ
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정석
  • heeryng
  • 09.05 19:17
  • 헉 체중에 너무 집착하지마세요!! 저 헬스다닐때 트레이너분께서 체중에 집착하면 안된다고 하셨어요!!
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