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07월 25일 (음식 1272kcal, 운동 126kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
1272/ 1871 kcal
126/ 311 kcal
점심식사521kcal(40.96%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
머윗잎 (1회분, 100g)
27kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
오후간식7kcal(0.55%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
저녁식사744kcal(58.49%)
뚝배기불고기 (1인분,200g)
314kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
어묵조림 (1소접시,103g)
101kcal
운동126kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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