613/ 800 kcal
680/ 263 kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
찬스팜 곡물파우더 (1회분, 65g) | 105kcal |
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g) | 14kcal |
계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찬스팜 곡물 파우더 (1회분, 65g) | 105kcal |
사이클 (50분) | 250kcal |
아침운동 푸싀업40개 싯업 20개 스파이더20개 스쿼트20 (50회) | 70kcal |
실내사이클 (50분) | 360kcal |
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