view-top

  • PangPang·다신
  • 2015.09.06 17:22
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
플랭크 후기

으아 길것같던 30일이 무사히 지났네요
큰변화가 있는 것 같지는 않지만ㅠㅠ..!
지엠할때 배가 많이 들어간 기분이였는데
플랭크가 라인잡는데 도움이 된 것 같아요
첨 시작할때 사진찍는걸 깜빡해서
왼쪽 비포사진은 15일차쯤 찍은거에용ㅠ~
  • PangPang
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
조금...아니!마니 더 열심히할껄😢
14 1272 행복해지는날

썸네일

+3
약 2달반...1차 목표 달성! 61>>52.4
23 1817 지냉

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • PangPang
  • 09.08 15:03
  • 75되기 도전 30일에 나와있는 시간대로 했어요ㅎㅎ 60초 넘어가고부터는 60초단위로 쉬면서 했구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 두자리가즈아
  • 09.08 11:36
  • 운동어떻게하셨어요?횟수랑세트좀알려주세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 09.07 14:16
  • 플랭크 뱃지가 발급 되었습니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • #47kg
  • 09.07 00:04
  • 똥배가 들어간게 보이네요 축하드려요요요용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • PangPang
  • 09.06 23:08
  • 홀쮹잉 노력은 배신하지않을거에요~ 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 홀쮹잉
  • 09.06 22:59
  • 제 배가 지금 비포사진처럼 그래요 ㅜㅜㅜ 저도 30일 하고나면 들어가있겠죠???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • PangPang
  • 09.06 20:53
  • 40킬로까지달리자 저는 쉬엄쉬엄했어요~ 1분이상 되면 팔꿈치가 너무 아프더라고요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 40킬로까지달리자
  • 09.06 20:50
  • 버틸수없을때 좀쉬고 해도되나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • PangPang
  • 09.06 19:58
  • nr2727 끝까지 힘내세용ㅜㅜ!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • PangPang
  • 09.06 19:57
  • 평삶 감사합니다ㅎㅎ 2차도 도전해보려구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글