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07월 26일 (음식 1320kcal, 운동 148kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 383kcal
1320/ 1864 kcal
148/ 310 kcal
아침식사180kcal(13.64%)
미숫가루 (1인분, 300g)
168kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g)
12kcal
점심식사300kcal(22.73%)
[오봉도시락] 오리지널 스팸마요 (1/4인분, 57g)
148kcal
[농심] 올리브짜파게티 (1/4봉지, 35g)
152kcal
오후간식224kcal(16.97%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔,400ml)
132kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사616kcal(46.67%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
단호박새우찜 (1.5인분, 322g)
303kcal
운동148kcal
니푸시업 (1분)
4kcal
보통 걷기 (32분)
127kcal
샤워 (7분)
17kcal
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