732/ 1379 kcal
923/ 229 kcal
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1/2회분, 20g) | 7kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1/4회분, 10g) | 3kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml) | 40kcal |
아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
샐러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 20kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
줄넘기 (248회) | 19kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
샤워 (30분) | 73kcal |
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