1128/ 1643 kcal
177/ 273 kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
풋고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
고추장 (1/4큰술, 25g) | 10kcal |
[매일] 썬업리치자몽 (1컵, 200ml) | 68kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
[풀무원] 평양물냉면 (1인분, 180g) | 425kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
무쌈(쌈무) (2장, 24g) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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