7월 9일 16일. 1킬로 감량
6월부터 다이어트를 한다고
다신깔고 뭐 나름 조금씩 줄여서 먹었는데
역시 술 안주 안줄이니 답이 없더라구요
그러다 7월 4일부터 새롭게 시작.
요가도 시작했고
원래 월수금은 배드민턴 다니고.
식이도 조절하고 술도 주중엔 꾹 참고
(집에 방해대마왕 있어서. 진짜 힘들어요 ㅠㅠ)
9일날 오른쪽. 16일날 왼쪽
사실 몸무게는 반올림 1킬로 줄었어요
그래도 눈바디가 빠짐을 말해줘서 아싸! 했지요
그리고 10일이 지난 지금 다시 오른쪽 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎ 못살겠네요 ㅋㅋㅋ
주말 연짱 술과 함께 살았더니. 아이구
근데 식이조절을 한다고 해도
적게 먹음 1300좀 넘고 보통 1700 씩 먹고
그래도 운동량이 있어 맨날 성공이래요 ㅎㅎㅎ
이래서 몸무게는 안빠지나봐요
오늘부터 1200칼로리 유지 도전합니다.
배꼽이 세로가 될때까지!!! 모두 홧팅이요!
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