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07월 26일 (음식 618kcal, 운동 136kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

실패 397kcal
618/800 kcal
136/ 715< kcal
아침식사208kcal(33.66%)
시작
밤고구마 (1회분,100g)
128kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
점심식사175kcal(28.32%)
배고프다ㅏ가
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분,30g)
115kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
오후간식130kcal(21.04%)
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g)
120kcal
[GS25] 아메리카노 블랙 (1회분, 340g)
10kcal
저녁식사105kcal(16.99%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
운동136kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
런지 (50회)
14kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
노래부르기 (20분)
32kcal
  • 대학가자17
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