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  • 지방방방·입문
  • 2016.07.26 13:12
Q.아침폭식!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심이랑 저녁은 조금 먹는데 아침은 여러가지로 많이 먹어요ㅠㅠㅠㅠ 옥수수랑계란1개랑바나나랑토마토,오이 빵조금 과자조금 초콜릿조금씩 먹는데 괜찮은건가요ㅠㅠㅠㅠ저녁에 운동은 2시간반씩 유산소하고 잇어요!!
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초보
  • 엑소사랑유빈
  • 08.11 08:28
  • 한번에 몰아서 드시는것보다 조금씩 여러번으로 나눠서 먹는게 더 좋아요~
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