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07월 26일 (음식 902.4kcal, 운동 294kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
902/ 1605 kcal
294/ 267 kcal
아침식사185kcal(20.55%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
사과쨈 (1스푼,21g)
54kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
점심식사228kcal(25.28%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[남양]악마의유혹 프렌치카페 카라멜마키아또 (1컵, 200ml)
135kcal
오후간식127kcal(14.08%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사362kcal(40.13%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
당근계란말이 (1회, 50g)
68kcal
김치찌개 (1인분, 80g)
48kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
가지볶음 (1소접시, 50g)
30kcal
운동294kcal
수영 (60분)
294kcal
  • 범진연하
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