1133/ 1978 kcal
842/ 329 kcal
[카페베네]카페라떼 (1.5레귤러, 540ml) | 249kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
미역오이냉국 (1/2대접, 54g) | 15kcal |
갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
이두운동 덤벨컬 (20분) | 120kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
보통 걷기 (90분) | 234kcal |
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