580/ 1132 kcal
106/ 188 kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
그린파프리카 (1/4개, 16g) | 1kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
죽염 소금 (1/4회분, 3g) | 0kcal |
참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
방울토마토 (10개, 113g) | 18kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
메론 머스크 (1쪽, 130g) | 49kcal |
방울토마토 (20개, 216g) | 34kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
그린파프리카 (1/4개, 16g) | 1kcal |
죽염 소금 (1/4회분, 10g) | 0kcal |
참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
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