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07월 24일 (음식 2267kcal, 운동 262kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

실패 692kcal
2267/1575 kcal
262/ 262< kcal
아침식사985kcal(43.45%)
11시.
12시.아이스바
육회비빔밤 (1인분, 450g)
680kcal
선지해장국 (1대접시, 181g)
155kcal
아이스바 (1회분, 75g)
150kcal
점심식사682kcal(30.08%)
4시.
메밀국수 (1인분, 600g)
612kcal
만두소 (2인분)
70kcal
저녁식사600kcal(26.47%)
7시.아이스바
아이스바 (4회분, 300g)
600kcal
운동262kcal
아침.
9시. 한강
와이트 스쿼트 (100회)
2kcal
조깅 달리기 (30분)
180kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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