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07월 23일 (음식 2116kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 803kcal
2116/1575 kcal
0/ 262< kcal
아침식사323kcal(15.26%)
7시30분. 호텔조식
찹스테이크 (1/4인분)
100kcal
계란찜 (1.5소접시, 97g)
137kcal
스크램블에그 (1/4인분)
86kcal
점심식사1,281kcal(60.54%)
1시.유기농아이스콘
1시30분. 중식
바닐라아이스크림 (2컵, 260g)
413kcal
[오뚜기] 새우슈마이 (6개, 90g)
126kcal
해물볶음밥 (1/2인분, 200g)
352kcal
쇠고기등심 (3/4회, 130g)
283kcal
송이버섯 (1/2회분, 50g)
14kcal
데리야키소스 (3/4인분)
62kcal
스테이크소스 (1/4인분)
31kcal
저녁식사512kcal(24.20%)
7시.회전초밥
모듬회 (2접시, 192g)
231kcal
수박 (2조각, 200g)
73kcal
미소된장국 (1인분)
78kcal
꽃등심 (1/2회분, 60g)
130kcal
운동0kcal
11시.호텔휘트니스
40분. 프리웨이트
  • 개미허리될꼬양
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