저는 다이어트 할 때 양을 저탄수 2일 고탄수 1일 하는데 솔직히 매일 같은 음식이라 귀찮을 때도 많아서 미리 밥을 해서 이삼일치 해버려요!! 이번에는 콩밥인데 콩 귀리 렌틸 섞었구 주되게 한건 콩이에요!! 콩은 많이많잏ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 고탄수일 땐 100~150 저탄수일 땐 50~80정도 나오게끔 포장해서 냉장고나 냉동실에 두고 전자렌지로 돌리면 끝!!ㅎㅎㅎ 다이어트하면 돈도 많이 들고 귀찮기도 해서 최대한 돈 안들어가게끔 집에 있는 걸로 다이어트 할려고하거든요ㅠㅠㅠ 다들 어떻게 드시나욤??
16
1996
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