벌써 일주일이 지나갔어요!!
시간이 어떻게 지나갔는지😊 LTE급!!! 정말 빨라요
다신 관리자님의 "점점 더 잘하시는 것 같아요"
라는 한마디 말씀이 제안에서 얼마나 울렸는지
몰라요 ㅠㅠ 힘들었던거 다 인정받는듯한 기분 흑흑,,,
감사합니다 더더 열심히할게요!!

일기와 미션지를 작성합니다😘

어제 열심히 한덕분에!!
몸무게는 다시 2일전으로 복귀✌
이젠올라가지마~~~ㅋㅋㅋ

오늘의 눈바디~
약간 뱃가죽이 바람빠진 풍선마냥
쿠룽쿠룽 해진 느낌이에요;;
탄력있는 몸을위해 근력도 열심히 해야겠어요!!

<다이어리>
새롭게 시작하는 한주!!
오늘도 열심히 칼로리 계획표를 짰습니다

<아침식사>
마트 두부보다 훨씬 고소하고 맛있는
시장표 손두부♥
남편이 밤에 근무하고 아침에 퇴근하는데
퇴근하면서 시장들러 따끈한 두부를
사왔더라고요^^ 어찌나 고맙던지~~

<점심식사>
아침을 든든히 먹은탓에 ㅋㅋ
저녁쉐이크와 간식 칼로리빼니 점심을
정말 가볍게 먹어야겠더라구요
마침 파프리카가 있어서 맛있게 먹었어요^^

<저녁식사>
검은콩가루 꾸준히 먹으면 머리카락이
좀 덜빠지겠죠? ㅠㅡㅠ

<간식>
가끔 아이들 비타민사는 사이트에서
사은품으로 배송비만내고 20개들이 유산균
받았어요 오늘부터 먹어보고 효과보면~~
꼭 저거 아니더라도 유산균제를 꾸준히 먹어보려고요😊

<홈짐>
쥬비스는 쉬는날이지만
30일도전이있기에! 오늘은 홈짐위주로~~
타바타 운동도함께!!

다음주 쥬비스 휴식날엔
30일도전도 날짜 변경해서 하루 푹쉬어볼까 해요^^

<미션1>
1시간 걷기^^
아이들과 하원길에 놀이터에서 신나게 놀았습니당~~

<미션2>
하루중 가장 기대되는 시간~~~