796/ 1366 kcal
557/ 227 kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
버섯채소볶음 (1소접시, 118.5g) | 77kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
복숭아 생과 황도 (1회분, 100g) | 26kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 100g) | 34kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
스쿼트 (40회) | 18kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
굿모닝엑서사이즈 (55회) | 11kcal |
실내자전거 (60분) | 484kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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