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  • 딴또·입문
  • 2015.09.08 08:04
광주 다이어트 두달째!
안녕하세요~글은 처음 올려봅니다ㅎ
저는 7월9일날 다이어트 시작해서 지금까지 두달정도 됐네요!
거의 한달반만에 10kg정도 뺐어요
시작때만해도 69였는데 지금의 58이네요
제가 하체비만이라 그런지
하체가 정말 잘 안빠지더라구요ㅜㅜ
식이요법하구 헬스다니면서 운동하고
집에서 따로 근력운동 병행하면서 뺐습니다
사진이 없어도 이해해주세요^^;
좀 빼고나니깐 먹고싶은것도 많지만 더 열심히 해야겠네요
광주분들 다른지역분들도 서로 정보도 공유하고 친하게 지내요~^^
  • 딴또
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  • 그만찌자제발
  • 10.16 01:20
  • 비결이먼가요?? ;;;
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정석
  • 세라꽃이얌
  • 10.06 23:56
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 홀쮹잉
  • 10.02 22:24
  • 광주화이팅
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초보
  • 경수기79
  • 09.16 00:07
  • 딴또 네 화이팅해요
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초보
  • 마요넹
  • 09.15 23:57
  • 네네 우리 모두 힘내게요!! 꼭 다이어트 성공하고 싶은데 먹고싶은 충동은 어쩔수가 없어요ㅠㅠ 그래서 운동 시작했어요~ 가벼운 줄넘기지만..ㅠㅠ
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입문
  • 딴또
  • 09.15 23:47
  • 경수기79 저두 이번이 두번째라
    진짜 독하게 맘먹고 했네요ㅜㅜ
    살빼는게 제일 어려운거같아요
    식이요법 하시면서 운동도 병행하시면 조금씩
    빠질거에요!^^화이팅!
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입문
  • 딴또
  • 09.15 23:45
  • 마요넹 저도 첨엔 참다가 지금은
    먹고싶은거 먹고 대신 운동 엄청했네요ㅜㅜ
    먹기위해 운동한다는말이 맞는듯싶어요....
    할 수 있어요!우리 힘냅시다~
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초보
  • 경수기79
  • 09.14 19:24
  • 부럽네요 저도 살빼고싶은데 쉽지않네요
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초보
  • 마요넹
  • 09.13 14:57
  • 완전 부러워요ㅠ 저는 막 먹고 다녔더니 저도 모르는 사이에 살이찌고 막 살도 터버려서 이제 시작해요ㅠ
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입문
  • 딴또
  • 09.09 13:33
  • 살들아 떠러져 저도 작년에 7키로까지 빼고
    막 먹고 했더니ㅜㅜ요요왔어요
    이번엔 진짜 독하게 맘먹고 했더니 뿌듯하네요~그쪽도 할 수 있어요!
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