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07월 26일 (음식 4175kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

아침식사466kcal(11.16%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
어묵조림 (2소접시, 206g)
202kcal
떡볶이 (1인분, 20g)
30kcal
점심식사1,110kcal(26.59%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
해물순두부찌개 (1/2인분, 200g)
100kcal
통오리훈제완포 (1회분, 100g)
319kcal
양파피클 (1인분, 200g)
113kcal
새송이버섯전 (1인분)
278kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
오후간식2,510kcal(60.12%)
[파리바게뜨] 호두파운드케익 (1회분, 100g)
310kcal
[매일] 요쿠르트 (5회분, 325ml)
225kcal
[롯데] 초코브라우니아이스크림 (1개, 80g)
215kcal
[샤니]블루베리를 만난 크림치즈빵 (1회분, 90g)
280kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
[청우식품] 마늘바게트 (1봉지, 40g)
180kcal
어묵튀김 (1토막, 75g)
154kcal
치즈 (1회분, 100g)
312kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
머스타드소스 (2작은술, 10g)
6kcal
양념치킨소스 (1큰술, 15g)
34kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
[롯데] 월드콘 체리베리 (1회분, 170g)
265kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (2봉지, 30g)
154kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (2개, 7g)
30kcal
저녁식사89kcal(2.13%)
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
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