1037/ 1169 kcal
391/ 194 kcal
사과 아오리 (1/2개, 120g) | 52kcal |
대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파리바게뜨] 산딸기롤케익 (1/2회분, 30g) | 90kcal |
삼겹살구이 (1인분, 170g) | 565kcal |
볶음밥 (1/2인분, 60g) | 95kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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