6월 6일부터 7월 6일까지 한달동안 식이요법만으로
3kg 감량하고 7월 11일 ~17일 동안 시험스트레스때문에
엄청 먹고 운동도 안했는데 몸무게 유지되서
그 후부터 매일 마일리사이러스 2~3개, 펌잇업 10분 정도
하고있는데도 1kg 밖에 안빠지고 지금은 오히려
근육 붙어서 전보다 더 살찐 느낌이예요
열심히 하는데도 다른분들은 일주일에 1~2키로 빠지신다는데
저는 왜 제자리걸음일까요 다이어트 의욕이 너무 안나요
그냥 포기하고 싶어서 막 먹고나면 죄책감 들어서 미칠것같고요
어떡해야할까요 ㅠㅠ 심지어 지금 변비까지와서
더 몸이 땡땡해진 느낌..
해결책 좀주세요 ㅠㅠ 너무고민되요
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