주말에 캠핑 으로 빵실빵실 하게 다시 오른 체중
목표 다시 정 하고 시작해보려고요
어제도..배부르게 먹어서...아침공복 체중이 50.8kg
42kg까지 빼고 45kg가 넘지 않도록 체중 관리 하고 싶어요..
글을 안적고 그냥 하려고 몇번이나 했다가
자꾸 나태해지고 아~낼부터 다시 하지머..
요렇게 되더라고요..
그래서 다신님들앞에 요래 올려두고 시작 해보려고요
나태해지지않고.. 게을러지지않게..자기 합리화 하지않고 무리한 다요트보단 건강 하게 느리게
포기 하지말고성공 하길..화이팅!!!!!
일단..지금 티비 앞에 앉아 있는 이 궁디부터 떼기..--;;;;
11
202
