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  • 1달의 마법·입문
  • 2016.07.26 23:15
Q.운동해도 괜찮을까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 156에 몸무게가 42정도 나가는 여자인데요.
제가 보기에 뱃살이 좀 있고 허벅지 살이 좀 붙어서 조금만 빼려고하는데 주변친구들이 더 빼면 기아될거라면서 뭐라뭐라해요.. 다이어트도 목적이긴 하지만 건강한 몸을 찾고싶어서 운동을 하려하는데 운동을 해야할까요 말아야할까요.
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댓글 (4)

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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.26 23:46
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 1달의 마법
  • 07.26 23:20
  • 좋은 답글 감사합니다! 건강한 몸 만들도록 꼭 노력할게요!
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정석
  • 또옹무몽
  • 07.26 23:16
  • 근력운동 위주로 해보세요! 저도 몸무게는 저체중으로 감량했는데 유산소만 해서 그런지 체지방률이 높아서ㅠㅠ 이제 근력위주로 하고있어요ㅎㅎ 몸만들기 돌입!
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입문
  • Haeja
  • 07.26 23:16
  • 기아되실듯 ...ㅠㅠ근력운동을하세요
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