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  • 1달의 마법·입문
  • 2016.07.29 09:25
Q.운동 후 몸살기운
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2틀동안 운동을 좀 빡시게 하고 오늘이 왔는데 일어났더니 목아프고 기침하면서 계속 졸리고 운동했던 부위가 되게 쑤셔요. 오늘 운동은 쉬어야 할까요 아니면 계속 해야할까요. 다이어터님들 도와주세요 ㅠㅜㅠㅜ
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댓글 (2)

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입문
  • 1달의 마법
  • 07.29 12:08
  • 그럼 오늘은 가벼운 조깅과 스트레칭만으로 끝내야겠네요 좋은 답변 감사합니다^^
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정석
  • 달봉봉달
  • 07.29 11:53
  • 몸이 힘들 때는 좀 쉬어야되요ㅎ 하루 쉬거나 가볍게 걷기만하시고 컨디션에 맞게 조절하시면 될 것 같아요
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