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  • jjww·초보
  • 2016.07.27 00:00
Q.운동량을 늘려야 할지....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 3개월째 입니다. 172에 75.7 입니다
이때까지 푸쉬업12개씩.3세트 스쿼트 12개씩 3세트 줄넘기1000를 하거든요... 저는 목표를 8개월로 잡고있는데 제가하는 이 운동들이 좀 부족할까요..?
  • jjww
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.27 01:00
  • 비밀 댓글 입니다.

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