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Q.허벅지근육!!!!!!
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허벅지살 빼려고 플랭크같은 근력운동 했는데 허벅지위주 근력운동하면 허벅지가 더 굵어지나요?
운동한적이 한번도 없는데 허벅지 앞근육이 너무 튀어나와있어서 고민이에요ㅠㅠ
허벅지근육 발달시키지 않고 빼는 운동은 없을까요??!?
  • yjjuu
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댓글 (1)

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정석
  • 유자차후룩
  • 07.27 01:50
  • 저도 앞근육이 매우 발달되어있긴 한데요 살도 같이있어서 살빠지니까 허벅지 사이즈는 줄어들더라구요 저는 다리가ㅠ진짜근육이 많아서 하체 근력운동보다는 유산소를 더 하고있어요
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