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07월 27일 (음식 335kcal, 운동 97kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1652kcal
335/ 2267 kcal
97/ 377 kcal
아침식사171kcal(51.04%)
아침밥 (6시40분)
사과1
사과 (1회분, 300g)
171kcal
점심식사164kcal(48.96%)
점심밥 (1시30분)
닭가슴살50g
토마토1
참외1/2
토마토 (1개, 250g)
35kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g)
67kcal
운동97kcal
오늘운동 약40분
레그레이즈2일차
마일리복근운동7분
이소라다리운동
정아름하복부&상복부&다리운동
티파니허리운동
L자다리
레그레이즈 (25회)
12kcal
서있기 (60분)
85kcal
  • diet.168cm20
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