view-top

08월 25일 (음식 480kcal, 운동 570kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 2396kcal
480/ 2767 kcal
570/ 461 kcal
아침식사151kcal(31.46%)
복숭아
사과
요거트
복숭아 (1/2개, 134g)
45kcal
[푸르밀] 당을첨가하지않은 플레인 고칼슘 요거트 (1회분, 100g)
60kcal
사과 아오리 (1/2개, 100g)
46kcal
점심식사155kcal(32.29%)
고구마
삶은계란
밤고구마(삶은것) (1개, 200g)
76kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사174kcal(36.25%)
토마토2개
훈제란
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (2개, 70g)
104kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
운동570kcal
런닝 30분
런닝머신 걷기 (33분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • diet.168cm20
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글