1619/ 1460 kcal
505/ 243 kcal
흑미밥 (1공기, 230g) | 320kcal |
계란말이 (1소접시, 18g) | 25kcal |
소시지 (1회분, 70g) | 193kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) | 174kcal |
쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 88kcal |
[롯데] 의성마늘프랑크 (1회분, 30g) | 85kcal |
츄파춥스 XXL (1개,25.3g) | 140kcal |
[GS25] 오모리 김치찌개 라면 (1회분,150g) | 485kcal |
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 160ml) | 80kcal |
계단오르기 뛰기 (2분) | 18kcal |
계단오르기 걷기 (4분) | 28kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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