1428/ 1044 kcal
837/ 174 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 120g) | 159kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
잡채 (1인분, 70g) | 116kcal |
망고주스 (1회분, 180g) | 103kcal |
[매일] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분,90g) | 85kcal |
사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
[해태] 쌍쌍바 (1개, 40g) | 62kcal |
[롯데] 와일드바디 (1회분,70g) | 160kcal |
[남양] 프렌치카페 모카초코 커피 (1개,200ml) | 115kcal |
빠르게걷기 (180분) | 454kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
계단오르기 뛰기 (2분) | 18kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
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