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07월 27일 (음식 1115kcal, 운동 352kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 393kcal
1115/ 1387 kcal
352/ 231 kcal
아침식사229kcal(20.54%)
꿀에 절인(?) 인삼을 우유에 갈아서 먹었어요! 아침 클리어!!
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
인삼 (1회분, 50g)
49kcal
점심식사579kcal(51.93%)
TERIYAKI 에서 먹은 치즈돈까스정식ㅠㅠ!
제대로된 첫 끼니이자.. 오늘의 마지막끼니가 되겠구나..
너란녀석 ㅠㅠ
치즈돈까스 (1장, 150g)
376kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
우동 (1그릇, 100g)
78kcal
알밥 (1봉지, 80g)
109kcal
오후간식205kcal(18.39%)
[요거프레소] 아이스카라멜마끼아또R (1컵,0ml)
190kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
저녁식사102kcal(9.15%)
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g)
102kcal
운동352kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
요가 (5분)
12kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 꿀꿀돼랑이
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