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07월 27일 (음식 557kcal, 운동 145kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1172kcal
557/ 1900 kcal
145/ 316 kcal
아침식사174kcal(31.24%)
[빙그레]요플레 오프룻 딸기&알로에 (1컵, 180ml)
150kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g)
24kcal
점심식사204kcal(36.62%)
[본죽] 아침엔본죽 쇠고기죽 (1개, 270g)
140kcal
[한성기업] 크래미 (4개, 72g)
64kcal
저녁식사179kcal(32.14%)
미숫가루 (1인분,250g)
35kcal
건국 아몬드 잣 두유 (1회분, 120g)
82kcal
천도복숭아 (1회분, 120g)
40kcal
방울토마토 (2개, 24g)
4kcal
대추방울토마토 (6개, 120g)
18kcal
운동145kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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