987/ 800 kcal
533/ 310 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1.5회, 40g) | 228kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 272kcal |
자유영 수영 (20분) | 180kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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