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07월 27일 (음식 2207.45kcal, 운동 1200kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

실패 256kcal
2207/900 kcal
1200/ 150< kcal
아침식사352kcal(15.94%)
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
표고버섯 (1회분,100g)
38kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
점심식사149kcal(6.75%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
표고버섯 (1회분,100g)
38kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
오후간식886kcal(40.14%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
막걸리 (4잔, 600ml)
276kcal
저녁식사821kcal(37.19%)
물회 (1회분,300g)
208kcal
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
맥주 (5잔, 1000ml)
370kcal
운동1,200kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
500kcal
헬스 (40분)
220kcal
  • yaen13
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