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07월 27일 (음식 986kcal, 운동 112kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
986/ 1070 kcal
112/ 178 kcal
아침식사112kcal(11.36%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
15kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
4kcal
점심식사461kcal(46.75%)
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 93g)
141kcal
안동찜닭 (1소접시, 200g)
320kcal
오후간식139kcal(14.10%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
4kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
[크라운제과] 화이트하임 (1/2회분, 16g)
85kcal
저녁식사274kcal(27.79%)
찐고구마 (1개, 121g)
154kcal
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g)
0kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동112kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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