view-top

07월 27일 (음식 1067kcal, 운동 523kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1221kcal
1067/ 2117 kcal
523/ 352 kcal
아침식사328kcal(30.74%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 300ml)
90kcal
총각네두유 (1팩, 50ml)
23kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사364kcal(34.11%)
총각네두유 (1팩,190ml)
23kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml)
90kcal
바나나 (1.0개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
오후간식133kcal(12.46%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사242kcal(22.68%)
감자샐러드 (1인분, 0g)
242kcal
운동523kcal
크로스핏 (60분)
510kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
  • Laura!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글