1339/ 2318 kcal
556/ 386 kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
부추무침 (1/4인분) | 36kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
깻잎무침 (1/2인분) | 10kcal |
초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
부추무침 (1/4인분) | 36kcal |
애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
짜장밥 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
볶은땅콩 (1/2인분, 50g) | 283kcal |
천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
트라이셉 딥스 (20회) | 4kcal |
푸쉬업 (20회) | 6kcal |
마운틴클라이머 (20회) | 3kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
시저스 킥 (5분) | 30kcal |
원 레그 힙 레이즈 (7분) | 56kcal |
사이드 힙 킥 (7분) | 42kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
0
36
