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07월 27일 (음식 1204kcal, 운동 713kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 1778kcal
1204/ 2722 kcal
713/ 453 kcal
아침식사420kcal(34.88%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (2회분, 220g)
420kcal
저녁식사784kcal(65.12%)
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (2회, 230g)
264kcal
[파리바게뜨] 햄에그 토스트 (2개, 218g)
520kcal
운동713kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
런닝머신 걷기 (20분)
66kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
복싱 권투 (20분)
180kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
레그레이즈 (40회)
18kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
  • 리카816
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