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07월 27일 (음식 876kcal, 운동 930kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 2205kcal
876/ 2580 kcal
930/ 430 kcal
아침식사165kcal(18.84%)
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g)
90kcal
매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml)
75kcal
점심식사278kcal(31.74%)
잡곡밥 (1공기, 127g)
189kcal
감자국 (1대접, 103g)
89kcal
오후간식210kcal(23.97%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
저녁식사223kcal(25.46%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml)
130kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동930kcal
PT체조 (60분)
450kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
  • 불량감자78
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