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버닝체험 4일차♡
http://m.blog.naver.com/tombo1203/220477478435 블로그 후기♡

오늘의 점심 저녁 도시락 입니당

체중은 전 날대비 (+0.1)
어제 gm2일차에 저녁 회식이 있었어요
다행히 장소가 복어집으로 ㅎ
복어매운탕에 있는 콩나물 무쳐주는거랑
밑반찬으로나오는 미나리 무침 항그 먹구왔네요
간이 된 음식을 먹어서 인지
그날이 다가와서인지
어제가 채소의 날임에도 불구하고 체중은 증가!

아!
밤에 넘 피곤해서 운동을 못한 탓도 있겠네요ㅎㅎ

오늘은 어마무시하게 바쁜날!
아침에 등산가기전
어제 못한 스쿼트,런지,팔운동,버피테스트 완료
그리곤 등산 1시간 반.
요가 한시간 .
아침부터 넘 활동을 많이 했는지 피곤합니다ㅜㅜ

점심,저녁 도시락 싸서 나오고
두시에 버닝 한 알! 점심은 두시반에 메론 먹었네용
오늘은 9시쯤 마치는데
마치자마자 옷 갈아입고
오늘 해야 할 운동들과 걷기 꼭!
하고 자야겠어요
오늘도 화이팅!

오늘의 운동 끝!
이미 만보는 채웠지만 한시간이라도 걷기위해 나갑니당ㅎ
  • 날씬한콩
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 날씬한콩
  • 09.10 22:55
  • whgjswls 그날이라 그러시지 않았어요? 아마 그게 이유일거예요ㅎㅎ 저도 슬슬 조짐이 보여요ㅋㅋ 전 이상하게 황금기때 먹어도 잘 안찌니까 마음이 풀어지고..그날이 다가올때 안빠질까봐 운동량을 엄청늘리네용ㅋㅋ
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정석
  • 그만묵자!
  • 09.10 22:50
  • 전 많이 안먹는다고 생각하는데 몸무게가
    내려갈생각을 안하네요. 먹는거 보단
    운동을 더 많이 해야겠죠? ㅋㅋ
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.10 17:53
  • 닝닝이이 저도 평소 천칼은 기본이고 주말은 삼사천 칼로리 먹방찍는 여자예요..ㅎㅎ
    천칼도전도 매번 실패하구요..
    지금은 다른 좋으신분들 많은데 제가 대표로 체험단이 된거니 열심히 노력중이예요
    다른분들의 탈락이 헛 되지 않게?ㅎㅎ
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입문
  • 닝닝이이
  • 09.10 17:36
  • 대박 ㅋㅋㅋㅋ 전 맨날 칼로리 초과에 운동량 아예 부족인데 부러워용
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