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  • 쪼맨한 곰탱이·초보
  • 2014.06.25 22:00
Q.보식 메뉴 조언 좀...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사과 다이어트 3일 별 유혹 없이 마치고
오늘부터 보식 햇는데요

아침 : 허벌 쉐이크
점심 : 미음
저녁 : 사과 한개, 방울토마토 14개, 푸룬 4알

보식메뉴로 괜찮은지,,
조언 구합니다ㅠ
  • 쪼맨한 곰탱이
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정석
  • 행복한도망쟁이
  • 07.04 21:36
  • 보식이 제일힘든것같아요
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초보
  • 쪼맨한 곰탱이
  • 06.26 14:08
  • 기요미77 아직 사과다이어트 끝내고 오늘 보식 2일차라
    큰 변화는 없는거 같아요ㅠ
    꾸준히 하는게 관건인 듯,,
    같이 힘냅시다:)
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정석
  • qlql77
  • 06.26 11:49
  • 몇키로감량햇어요?부럽다..
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초보
  • 쪼맨한 곰탱이
  • 06.26 11:25
  • 박쿤 3일동안 사과 다이어트로 위를 좀 줄여놨더니 극심한 배고픔은 없네요~~운동은 아침 공복상태로 실내자전거 3~40분 하는게 고작이라,,
    부끄럽네요ㅠ
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입문
  • 박쿤
  • 06.26 07:03
  • 배안고프세요 그렇게드시고 운동어떻게 하셈 와
    대단 쩔어
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초보
  • 쪼맨한 곰탱이
  • 06.25 22:04
  • 자주꽃먕 저녁도 미음으로 해야 할까요?ㅠ
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초보
  • 자주꽃먕
  • 06.25 22:03
  • 미음부터 하시는게 어떨런지요
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