제가 좀 특이한 방법을 찾았는데 그게 정말 효과가 있고 어떤분들께는 오히려 안좋은 방법일수도 있으니 참고해주세요.
저는 유튜브에서 많은 쿠킹과 베이킹 유튜버를 구독했어요.
배고플때마다 막 만들어지는 영상들보면서 처음에는 아 먹고싶다 이러는데 여러개보고나면 내가 먹은것처럼 배부르고 질리게되더라고요.
제가 구독한 유튜버들은 스윗더미,한세,꿀키,스위트헤일리,그녀의베이킹,아리키친,초의데일리쿡,쿠킹트리,린린자매의꼬르동키친,꼬마츄츄,how to cake it 등이고 구독하시다보면 추천으로 더 많은 유튜버들이 뜰거예요.
이렇게많은분들을 구독하다보면 하루에 대여섯개의 영상들이 올라오더라고요. 보고나면 저는 식욕이 좀 억제되요.
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