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  • 찐또어잉·입문
  • 2016.07.28 01:26
Q.하체운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1.다이어트를 하면서 기초대사량 보다 높게 먹으면 운동을 아무리 열심히해도 효과가 없을까요?

2.하체 위주로 운동하지만 바지는 한사이즈 커졌어요😢 무슨 운동이 좋을까요?? (자극이 쌘거일수록 좋아요)

3.1300기초대사량의 식단은 어떻게 먹어야 좋을까요 .. 인터넷보다 직접 하시고 계시는 분들의 말이 더 좋을꺼 같아서요!
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