오늘 막 생리가 터졌는데 제가 생리통이 진짜 심해요 ㅠㅜㅠ
그래서 오늘자 운동은 하나도 못했어요 엉엉
저는 생리통 할 때 뭐라도 배불리 먹으면 아픈 게 좀 나아져서
안아프고 보자 하는 마음에 이것저것 닥치는대로 먹거든요?
근데 다이어트 기간이라 참겠다고 이리 뒹굴고 저리 뒹굴었더니 너무 아프고 ㅠㅠㅠㅠ 저 약도 안들거든요..
아픈데 삼시세끼 제대로 안먹고 풀만 먹는 것도 좀 걱정 되고..
여러분 생리 때 식단관리랑 운동 어떻게 하세요?ㅜㅜ
제발 도움좀 주세여------!
0
30
공감 0
신고 0
