view-top

07월 27일 (음식 1139.1kcal, 운동 312kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1139/ 1100 kcal
312/ 183 kcal
점심식사529kcal(46.46%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
호박된장찌개 (1뚝배기,195g)
146kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 36g)
70kcal
오후간식453kcal(39.77%)
타코 (2개, 160g)
350kcal
쵸코케이크 (1인분)
103kcal
저녁식사157kcal(13.78%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g)
157kcal
운동312kcal
다이어트 1일째!
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
런닝머신 걷기 (60분)
240kcal
크런치 (10분)
20kcal
  • 수디니ㅈ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글