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07월 28일 (음식 732kcal, 운동 1060kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 1544kcal
732/ 1458 kcal
1060/ 243 kcal
아침식사27kcal(3.69%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
점심식사390kcal(53.28%)
[뚜레쥬르] 피자토스트 (2조각, 144g)
390kcal
오후간식220kcal(30.05%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml)
155kcal
[해태] 모히또바 (1개, 65ml)
65kcal
저녁식사95kcal(12.98%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
운동1,060kcal
운동 전 59.70
운동 후 59.26
킥복싱 (50분)
500kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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