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07월 28일 (음식 641kcal, 운동 600kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 302kcal
641/800 kcal
600/ 1061< kcal
아침식사140kcal(21.84%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
점심식사340kcal(53.04%)
낙지덮밥 (3/4대접시, 191g)
340kcal
오후간식106kcal(16.54%)
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사55kcal(8.58%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
방울토마토 1개 (9개, 180g)
36kcal
운동600kcal
마일리사이러스 팔 (1회)
50kcal
마일리사이러스 섹시한다리만들기 (1회)
200kcal
6분만에-200칼로리 (1회)
200kcal
날씬한배를워한7분운동 (1회)
50kcal
날씬한배를워한7분운동 (1회)
50kcal
종아리가늘어지는운동 (1회)
50kcal
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