954/ 1729 kcal
241/ 288 kcal
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오트밀 (1회분, 10g) | 37kcal |
[TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1회분, 15g) | 57kcal |
1974우유 (1/2회분, 100g) | 70kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/4봉, 50g) | 51kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
가지나물 (1소접시, 150g) | 90kcal |
노각무침 (1소접시, 50g) | 27kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
아3땅2호1 (1회분, 10g) | 45kcal |
분리대두단백 (1회분, 20g) | 74kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
0
17
